Il ya d'autres avantages de la perte de poids de thé vert. Outre sa capacité à réduire le poids, le thé vert a beaucoup à offrir à notre santé. Le thé vert est à partir des feuilles de Camellia sinensis. Traditionnellement, ce thé est infusé avec des feuilles fraîches de Camellia. De nos jours, les feuilles fraîchement récoltées sont immédiatement séchées à fond, la terre et emballés dans des sachets de thé.
Quels sont les nutriments précieux trouvés dans le thé vert? Ce thé est connu pour avoir une grande quantité d'antioxydants. L'un des antioxydants est présent dans les polyphénols. Ces antioxydants sont utiles dans la lutte contre les radicaux libres présents dans le corps. Ainsi, boire du thé vert peut vous aider à éliminer les principales maladies qui sont portées par les radicaux libres.
Le thé vert est riche en vitamine C. Il a également riboflavine également connu comme la vitamine B2, qui est nécessaire au métabolisme. Mais pas seulement cela, cette boisson a B3 niacine ou vitamine. La niacine est connu pour aider à la production du bon cholestérol. Les autres vitamines sont présentes bêta-carotène, la vitamine E et acide folique. Ces vitamines aident notre corps à devenir fort et sain, et à l'abri de toute maladie.
D'autres nutriments essentiels sont: le manganèse, le calcium, magnésium et potassium, le fluorure et une petite quantité de cuivre et de zinc. La présence de fluorure aide votre santé bucco-dentaire et vous empêche d'avoir des caries. Le calcium aide à vous construire des os solides. Le potassium est bénéfique dans le maintien de la santé du coeur. Le manganèse est en mesure de vous protéger contre l'arthrite, ont une glycémie normale, et permet à votre métabolisme.
Un autre nutriment que vous ne pouvez pas ne pas tenir compte dans le thé vert est le saponines. Cet oligo-élément a des propriétés anti-inflammatoires, y compris les attributs anti-fongiques et anti-bactériennes. Il vous empêche aussi d'être excessivement gras. Il aide à abaisser la tension artérielle et améliore le système immunitaire.
Camellia sinensis comme un thé est plein à craquer avec des nutriments comme les acides aminés, qui est appelé acide gamma-aminobutyrique. Que faut-il faire? Il transmet un signal au cerveau pour détendre lorsque le corps est déjà épuisé. C'est la raison pour laquelle cette boisson est en mesure de vous faire vous sentir relaxer et apaise. La liste des prestations de perte de poids de thé vert peut continuer, mais nous n'avons pas à le faire pour vous convaincre de la puissance de cette boisson saine.
