Lorsqu'on pense à la diète, les herbes sont un bon choix. Ils sont naturels et peuvent vous aider à perdre du poids et autres problèmes de santé aussi.
Loi sur les herbes sur la digestion et le métabolisme d'arrêter les fringales, brûler de l'énergie et de matières grasses augmenter. alimentation secrets de Mère Nature peut vous donner d'excellents résultats, mais ne doivent être consommés après avoir parlé avec votre médecin.
Il ya tant d'herbes au choix, si au moment de décider sur les suppléments à base de plantes comparer les ingrédients qui peuvent le mieux vous aider.
Guggul est une plante qui fonctionne comme un détoxifiant de sang. Il peut aider à perdre du poids, soulager les douleurs arthritiques, et réduire le cholestérol.
Certains remèdes naturels qui aident à brûler des graisses comprennent l'huile de poisson, rhodiola et de Cayenne. Cayenne se trouve dans de nombreux suppléments à base de plantes. C'est un poivre et peut également stimuler le métabolisme.
D'autres plantes que stimuler le métabolisme sont algues laminaires ou de maté, thé vert, et yerba.
Guarana, trouvé dans la plupart des boissons énergétiques, l'énergie augmente. En outre, le ginseng stimule l'énergie et contribue à endiguer les fringales de sucre. Certaines personnes prétendent même que les herbes peuvent arrêter les envies de chocolat, l'alcool et le tabagisme.
Arrêt de certains de vos envies peuvent vraiment aider à perdre du poids. Psyllium, provenant de graines, est une source de fibres qui vous fait vous sentir plus complète si vous mangez moins. L-glutamine, un acide aminé, diminue aussi les fringales.
Certaines herbes devrait en fait être évitée. Les produits multi-herbes habituellement ne fonctionnent pas. Le montant de chaque herbe en eux n'est pas suffisante pour conduire à aucun résultat. Ephedra peut conduire à l'hypertension artérielle et les problèmes du système nerveux. En outre, les laxatifs à base de plantes comme le séné et cascara sagrada peut causer des crampes et la diarrhée.
Hoodia est l'herbe plus récent régime. La recherche a montré l'herbe de l'Afrique ne aider à perdre du poids, mais il n'y a pas assez de recherches sur elle pour savoir si elle peut causer des effets indésirables graves.
