La crainte d'un nouvel échec se repose sur votre cou laissant libre pour la procrastination. Il est préférable de rester obèses que d'avoir faim pour rien comme le montre l'échelle de nouveau le même (peut-être plus).
déception de perte de poids fait mal et provoque des douleurs en abaissant grande estime de soi et le vol de votre espérance. C'est un jeu de mauvaise conscience et pas toujours juste. Cependant, il ya de bonnes solutions là, si vous savez quoi chercher. La plupart des informations importantes, nécessaires est disponible gratuitement sur Internet. Dans un premier temps vous a attiré vers le haut. Obésité vous rend une personne malade, mais pas moins précieuse.
Les personnes obèses sont très différents et attachants.
C'est simple pas vrai que toutes les personnes obèses et en surpoids sont assis sur le canapé, à regarder la télévision et avaler le contenu du réfrigérateur. Cette image simplifiée est l'approche des médias populaires aux personnes touchées par l'obésité. (Il ya quelques mois je recevais un courriel d'un mari dont la femme désespérée, souffrant d'un cancer du sein, toujours travaillé 10 heures par jour (!) afin de payer les factures. Elle était à la recherche d'une pilule miracle pour perdre du poids que fait l'exercice inutile en raison du manque de temps, pas de la paresse. Je pense aussi aux millions de personnes qui ont été «ordinateur-obésité» comme un effet secondaire de leur travail ordinaire. Parfois, c'est un cercle vicieux vous ne savez pas comment couper.)
Le surpoids n'est pas toujours de votre faute.
Si apparemment rien sur le monde aide à perdre du poids, une visite chez le médecin est un must. Les chances sont vous avez un déséquilibre hormonal, une question qui nécessite une attention soutenue. Bien que l'insuline, une hormone de stockage matières grasses et de son fonctionnement est pas nouveau pour les personnes obèses (plus de la moitié d'entre eux sont assis dans le train du diabète / GER), seuls quelques-uns savent que le gouverneur de grandes terres hormone est la glande thyroïde, l'un des les organes les plus sensibles du corps.
L'hypothyroïdie est une condition dangereuse et n'est pas toujours facile à diagnostiquer.
L'hypothyroïdie est une affection dans laquelle le corps n'a pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Comme le but principal de la substance important est de "lancer le métabolisme du corps," les personnes affectées auront des symptômes associés à l'obésité. Ils sont fatigués, parfois déprimés, ont des difficultés de concentration. Si certains plus ou des symptômes qui suivent s'appliquent à vous, vous devez consulter votre médecin.
Le gain de poids ou de la difficulté accrue de perdre du poids.
Fatigue, faiblesse
Les cheveux secs et la peau
Intolérance au froid
crampes musculaires et des douleurs musculaires fréquentes
La constipation
La dépression ou d'irritabilité
La perte de mémoire
cycles menstruels anormaux
Baisse de la libido
La plupart des gens ont une combinaison de ces symptômes. Si votre analyse de sang révèle cette condition, consultez un médecin spécialisé en endocrinologie. Il va conseils de remplacement d'hormones et d'autres traitements possibles (et les effets secondaires).
Alternativement, vous pouvez également rechercher des programmes médecin dirigée dans le monde de la médecine alternative.
Un mode de vie sain est très efficace comme un complément aux programmes dirigés par des médecins dans la prévention et le traitement de cette question. Entraînement régulier, un régime thyroïde appui ainsi que la gestion du stress quotidien (EFT, Chi Qong, le yoga, la médiation CD) vous aidera à retrouver le chemin de la santé.
Prendre le droit alimentaire suppléments vient Soutien de la thyroïde est également important. Certains d'entre eux sont en attente pour vous sur mon site.
