Quelle est la méthode la plus courante pour perdre du poids et de centimètres de vos zones à problèmes qui ne fonctionne tout simplement pas?
Ne pas manger. Assez simple je suppose.
Si vous voulez perdre du poids vous supposez que vous venez de cesser de manger autant de nourriture. Cela est logique, et dans une certaine mesure, il est vrai.
Mais il a acquis des normes, des habitudes, comme de passer par certains endroits qu'il aime dans le paysage.La grande majorité des gens semblent prendre trop loin et ne pas manger du tout, ou du moins très peu. Cette situation a ainsi un effet contraire, mais savez-vous pourquoi?
Le Mythe # 1 sur Comment perdre des centimètres et le poids Exposed
Malheureusement, votre corps utilise son intelligence contre vous dans votre quête pour perdre ces centimètres. Lorsque vous ne mangent pas régulièrement et même alors, vous ne mangez une petite quantité, votre corps sait qu'il pourrait être un certain temps avant qu'il ne fasse le plein de carburant avec plus de nourriture. Alors, il fait des magasins, autant que possible de ce que vous mangez la graisse dans une tentative de créer un réservoir de réserve pour vous donner l'énergie durable lorsque les aliments sont rares.
C'est pourquoi il est bien connu que les culturistes mangent moins, mais plus fréquemment. La raison en est que votre corps reconnaît qu'il est à en avoir assez toutes les deux heures et n'a donc pas la peine de stocker des réserves de graisse dans le réservoir car il sait qu'il obtiendra plus rapidement.
Simple n'est-ce pas?
Malheureusement, la mentalité d'une personne à la diète de série ne peut pas obtenir la tête autour de manger plus pour perdre du poids parce qu'ils ne comprennent pas comment cela pourrait fonctionner.
Eh bien, maintenant vous savez. Il est donc à vous de le faire et obtenir le corps que vous méritez. Il ya beaucoup d'autres choses simples que vous pouvez faire pour améliorer cette méthode et la vitesse de votre transformation.
De même, il est prévu une perte de poids et les régimes alimentaires que vous devez éviter tout simplement parce qu'ils ne fonctionnera pas.
