Est-ce votre poids sur votre santé?
Qu'est-ce qu'un tableau de masse corporelle (IMC graphique)? L'IMC est une abréviation de Indice de Masse Corporelle comptant parmi les formules les plus exacte de déterminer les risques de santé d'un homme par le calcul de la masse grasse corporelle totale basée sur le poids et. tableau de masse corporelle est la méthode préférée de mesure pour les chercheurs et les médecins sur l'obésité. La formule utilisée pour calculer une personne tableau IMC correspond au poids en kg divisé par la taille au carré ms. Indice de masse corporelle diffère en raison de sexe ou d'âge.
Bien que le diagramme de masse corporelle est corrélée avec la masse grasse corporelle, ses significations différentes selon le sexe et l'âge. Par exemple, les femmes ont généralement plus de graisse corporelle que les hommes. Aussi un athlète musclé et une sortie de l'homme-forme peut avoir la courbe de poids même classe. Les personnes âgées ont tendance à avoir plus de graisse corporelle que les jeunes adultes avec le même indice IMC. Par conséquent, l'interprétation de la carte de masse corporelle n'est pas une science très précise.
Quel score graphique de l'IMC est devriez-vous viser? Chez les adultes âgés de plus de 20 ans, le graphique montre la masse bodi grades IMC inférieur à 18,5 insuffisance pondérale, tandis que la qualité normale devraient être «entre 18,5 et 24,9. Ceux dont les notes tombent "entre 25,0 et 29,9 sont considérés comme en surpoids, tandis que ceux à 30,0 et ci-dessus sont considérés comme obèses. Il est important de noter que la carte du poids n'est qu'un indicateur de la santé relative ou de danger pour la maladie. Avec vérifier le poids et l'exercice physique, l'IMC peut être ramenée dans la gamme en bonne santé, et de la santé totale peut être considérablement améliorée.
Gardez à l'esprit que cette courbe de poids doit être utilisé en tant que chef de file de poids santé et n'est pas immuable. Par exemple, des études récentes montrent que les personnes âgées de vivre plus longtemps quand ils ont quelques kilos en trop. La façon dont vous vous sentez est parmi les meilleures méthodes de contrôle du poids qui est parfait pour vous. Nous espérons que graphique de l'IMC vous aide à gérer votre bon état de santé. Vous pouvez choisir l'une des cartes de masse corporelle sur cette page. Il n'aura pas fallu beaucoup de temps.
