Exercice tout ce que vous voulez, mais la vérité va revenir hanter et vous - votre bras ne sera aussi ferme que votre esprit est. Mais qu'est-ce que cela signifie exactement?
Pour avoir un impact sur votre bras ou tout autre poids, à la lutte, vous devez vous assurer que votre mental est au top pour gérer le chemin à parcourir. Aucun but n'a jamais été accompli sans la capacité de maîtriser son esprit. Malheureusement, nous vivons dans une société favorisant l'idéal opposé.
Comment déterminer si vous avez Got A Mind flasques
Si vous êtes en attente d'une pilule de régime nouveau de faire une différence, vous avez un esprit mou.
Si vous pensez que vous avez besoin pour que "manger moins et faire plus d'exercice, vous avez un esprit mou.
Si tu n'as même pas pensé à votre relation avec la nourriture, votre esprit est au-delà des flasques.
Comment l'entreprise Up Your Mind
l'acceptation de pratique
Stand d'audace et vous dites que vous êtes parfaitement bien comme vous êtes. Je vous encourage à cracher au visage des magazines et des publicités TV qui vous font sentir rien de moins. Dites-leur de prendre leurs budgets publicitaires et les jeter dans les toilettes. L'acceptation ne signifie pas que vous serez toujours la façon dont vous êtes. Cela signifie mettre de vous rapprocher de qui vous voulez être.
Avoir la patience avec les aliments
Il n'y a pas une telle chose comme un aliment miracle. Certes, certains aliments sont meilleurs que d'autres. Mais le concept d'un fruit que brûle la graisse nuit insultes simplement votre intelligence. Essayez de prendre sur l'état d'esprit que toutes les meilleures choses dans la vie sont la peine d'attendre.
Utilisez la foi à votre avantage
S'il ya un comportement qui mine votre capacité à perdre du poids, c'est quand vous êtes monter sur la balance tout le temps se soucier du poids. Tout ce que signifie pour moi, c'est que vous avez perdu la foi. Un esprit fort sait que les résultats vont arriver. Connaissances, comme cela ne signifie pas d'attente autour des résultats, mais de sortir et de vivre une vie qui produit des résultats.
